Parliamo di...come salvare i capelli ( e ci sono riuscita!!)

Ylati’

YPHARMA è una dinamica realtà dell’imprenditoria ITALIANA che opera nel canale della Farmacia.

Praticamente, di quello che so io, Ylati e una azienda nata dopo che i due soci della Rougj, non hanno trovato dei compromessi riguardanti alla linea Rougj già inserita nel mercato..ma spesso sucedevano delle reazioni allergiche sulla pelle dei diversi soggeti..Quindi le formulazioni bisognava portare ad ancora livello più alto.

Ylati' è un progetto di alta qualità cosmetica, nato dall’esigenza della persone di poter usufruire di prodotti cosmetici qualificati ed innovativi.Gli oltre 30 anni di esperienza dei laboratori di produzione hanno permesso di creare la linea YLATÌ.


Passiamo a quello che ho provato ed usato.
Avendo un problema abbastanza grave con dei capelli..ecco come mi sono curata…
Per primo, i miei di solito sani, lucidi e folti capelli, sono diventati tanto grassi, spenti..e da un giorno ad altro, mi sono ritrovata con dei interi ciuffi di capelli cadenti..mi rimanevano nella mano, ogni volta quando li toccavo..deprimente.. Veramente preoccupante … specialmente quando un giorno, ho deciso di contarli, quanti ne sono caduti dopo un lavaggio. Erano più di 300!! Un disastro … i miei capeli erano morti… ed anche io stavo morendo…

Certo che periodo che attraversavo era molto stressante…faccievo anche la dieta molto ristretta…ma prendevo dei integratori…invece..cosi’ sie manifestato…

Sono andata in farmacia, per fare la visita tricologica… la risposta era, che i bulbi sono morti, molti di loro, e che c’era troppo sebo, che occludendo dei pori su cuoio cappeluto, non permetteva ai capelli di respirare e di nutrirsi attraverso sisitema circolatorio… quindi bisogna abbinare una cura d’urto..

Ho usato fiale caduta-sebo, shampoo specifico (base lavante) e integratori per bocca… dopo ho integrato anche la maschera-balsamo capelli..e devo dire che è buonissima… contiene anche del acido ialuronico, nutre e idrata sia capello che la cute, che e molto importante…

Devo dire che in tre mesi, la situazione e diventata quasi normale!!! Non ci credevo…li ho controllati sempre, a volte anche ogni 2 settimane, per seguire la guarigione..o almeno per vedere dei miglioramenti…

Adesso uso lo shampoo, perche e molto meno aggressivo che altri prodotti che troviamo su mercato, ed e un prodotto specifico sia per cuoio capelluto che per capello…e molto equilibrante anche per la cute sensibile, o arrossata , o con diversi problemi…

Spiegazione della pulizia del cuoio capelluto: I laboratori Ylatì® hanno formulato una linea completa per la cura e la salute dei capelli,frutto di  continue ricerche per sviluppare trattamenti innovativi, efficaci e sicuri.


 Prodotti per la detergenza del cuoio capelluto ricchi di principi attivi e privi di SLS per mantenere il pH fisiologico della cute e favorire una buona ossigenazione del cuoio capelluto.

Tutti i prodotti Ylati’ contengono anche delle cellule staminali vegetali, che garantiscono insieme con delle altre sostanze, un ottimo rendimento.


Provare per credere..!

Parliamo di.... Miele e bellezza

Miele !!!  Un alimento favoloso!

Il miele non è solo un alimento naturale nutritivo e antiossidante: è anche un ottimo alleato della bellezza. All’epoca Egizia e Greca, Il miele e tutti i derivati delle api è  stato considerato l’elisir della pelle e della longevità.

Il miele è un potente rigenerante per la pelle e in cosmetica è un ingrediente prezioso, utilizzato in creme, balsami, fluidi, gommage e bagnoschiuma,avendo le grandi proprietà idratanti, antibatteriche e nutrienti. Possiamo dire che il miele rappresenta anche una specie di antibiotico naturale.

E anche un ottimo antiossidante, ha proprietà energizzanti, rafforza le difese cutanee e protegge da smog e agenti atmosferici e bruschi sbalzi di temperatura. In tutti i prodotti derivati dalle api, sono state scoperte sostanze attive come alcuni flavonoidi dal potere antiossidante, quindi un ottimo componente anti-età.

Il miele è anche un ottimo antisettico per la cavità orale ed è utilissimo per la cicatrizzazione delle ferite.

Miele, polline e pappa reale sono utilizzati per le loro straordinarie proprietà emollienti, protettive e rigeneranti. Le incredibili proprietà rigenerative del miele sono state provate per 25 anni su più di 3mila persone dal primario di chirurgia vascolare del centro ospedaliero situato in Francia. Il risultato è stato che le piaghe curate con il miele sono guarite più in fretta.

La straordinaria capacità del miele di rigenerare i tessuti danneggiati è alla base di molte maschere e creme per il corpo.

Secondo me, con tutte queste favolose proprietà del miele, e una buona idea approfittarsene!! Ecco come:

MIELE PER LA PELLE

Scrub viso e corpo
Il modo migliore per preparare la pelle ad accogliere tutte le cure è quello di fare un buon scrub, che sia delicato ma efficace.
Ricetta:
In una tazzina versate circa tre cucchiaini di miele ed aggiungete un cucchiaino di un qualsiasi agente “scrubbante”: mandorle tritate in polvere, farina d’avena, sale fino oppure zucchero. Attenzione però, nel caso in cui vogliate aggiungere lo zucchero evitate di massaggiare le zone più delicate (come il contorno occhi): avendo dei granuli un po’ più grandi potrebbe graffiare il viso.
Per un’azione astrigente,sbiancante e illuminante, si può aggiungere anche qualche goccia di limone o olio essenziale che preferite.
 Ovviamente, con gli stessi ingredienti (in questo caso lo zucchero va benissimo) è possibile fare uno scrub corpo. Il risultato sarà una pelle liscissima, visibilmente morbida e nutrita.
Dopo aver fatto questo scrub, non dovete assolutamente usare bagno doccia come risciacquo , ma solo acqua tiepida!!

Maschere e lozioni viso

Maschera nutriente e idratante: per tutti tipi di pelle
Ricetta:
mescolare del miele e dello yogurt fino ad ottenere un composto facilmente applicabile sul viso. Le quantità dovrebbero corrispondere a circa quattro cucchiaini di miele ed uno di yogurt. Applicare e tenere sul viso per almeno 10 minuti. Risciacquare.

Maschera purificante: per pelle mista o spenta
Ricetta:
unire al miele tre cucchiaini di argilla bianca o caolino (argilla verde per le pelli impure,argila bianca e molto meno agressiva), mescolare il composto, stendere abbondantemente sul viso e tenerlo fino a quando il composto non si sia seccato.

Maschera illuminante, per chiudere dei pori:
Ricetta:
Unire un cucchiaino di miele con 1 cucchiaino di succo di limone. Tenere
in posa per 15 minuti.

Lozione schiarente: per combattere cicatrici e inestetismi
Ricetta:
diluire un cucchiaio di miele in 100 ml di acqua distillata e qualche goccia di succo di limone. Stendere la lozione sul viso e decolleté e risciacquare dopo 20 minuti.

MIELE PER I CAPELLI
Gli impacchi a base di miele rendono i capelli lucidi e nutriti. Anche se dopo l’impacco pre-shampoo i vostri capelli andranno risciacquati abbondantemente, il risultato è garantito. Per le prime volte basta aggiungere all’impacco una ridotta quantità di miele, ed aumentare le volte successive finchè non troverete la quantità a voi più congeniale. Gli ingredienti principali con cui mescolare il miele sono:
olio d’oliva
yogurt
tuorlo d’uovo
farina di ceci
purea di frutta
L’impacco va lasciato in posa il più possibile (mezz’ora sarebbe perfetto) e sarà ancora più efficace se si avvolge la chioma nella pellicola trasparente o in un asciugamano, o turbante in microfibra,in modo da lasciare i capelli ad una temperatura alta e costante e permettere alle sostanze di agire meglio
Prova e avrai capelli di velluto e una pelle completamente rigenerata, fresca e soda.

Suggerimento :

Per arricchire la nostra alimentazione, dobbiamo sostituire lo zucchero con del miele… Io, lo fatto, lo uso per i dolci (o fruttosio),e anche nel caffe..e credetemi…il gusto e buonissimo!

Il miele è composto principalmente da acqua, zucchero (fruttosio e glucosio, maltosio), acidi, proteine, sali minerali (in prevalenza ferro, calcio e fosforo), sostanze ed aromi dei fiori, tra cui i pigmenti (derivati della clorofilla), tannino, fosfati e vitamine.

Quindi e un alimento completo e molto ricco!  

Parliamo di....Alimentare la nostra pelle

ALIMENTI PER CURA DEI PROBLEMI DELLA PELLE


Queste potrebbero essere delle soluzioni semplici ed naturali. Prendersi cura di se stessi, cercando di aiutare al proprio organismo, con dei alimenti ben scelti.Magari potrebbero funzionare da soli, o ancora meglio abbinati con dei integratori di sostegno, o delle tisane.

Ci sono delle tantissime problematiche della pelle, che vengono sottovalutate. Solitamente perche, con dei mezzi moderni, come per esempio trucchi, possiamo nasconderli. Ma a lungo andare, questi problemi cutanei, possono diventare sempre più grandi, o svilupparsi e peggiorare.

Il mio consiglio sarebbe, e sempre meglio prevenire!!

Sappiamo che avere una buona alimentazione in questi casi potrebbe funzionare, ma bisogna arricchirla con dei alimenti più indicati per ogni tipo di problematica cutanea.

La vitamina A,
definita la vitamina della bellezza, è un ottimo rimedio contro la pelle secca, favorisce i processi di rigenerazione e protegge dagli agenti atmosferici.
La vitamina E
aiuta a combattere i segni del tempo, migliora il trofismo della pelle, protegge l’integrità delle membrane cellulari, previene le rughe, attenua i segni del tempo.
La vitamina C
dona elasticità e tono ai tessuti.
Lo zinco concorre alla riparazione dei danni

ACNE
Optate per cibi ricchi di vit A,C, betacaroteni ( melone, spinaci, broccoli)
Evitate cibi lavorati, scatolati e grassi, meglio una dieta latte-ovo-vegetariana, per eliminare delle tossine dal circuito sanguinio.
Indicata:
avena-stimola il metabolismo e attiva eliminazione delle scorie.
Betulla - depurativa
cetriolo - azione rinfrescante e depurativa
Mirtillo - protegge la microcircolazione cutanea
Siero di latte -potente depurativo, diuretico, regolatore della flora batterica
Carota - protegge la pelle, favorisce rinnovamento
Lievito - attivita disintossicante epatica
Limone - depurativo e antisettico generale

PELLE SECCA
Alimenti ricchi di vitamina A e Omega 3 come:
Salmone - aiuta la formazione di "colesterolo buono"
tonno fresco , pesce azzurro in generale.

ROSACEA
Preferite frutta e verdura ricchi di antiossidanti come broccoli,cavolini di Bruxelles e melone

SEBORREA
Aumentare quantità di vitamina A, B6, H.
Alimenti più indicati:
Carciofo - migliora le prestazioni epatiche , aiuta eliminazione dei grassi dal organismo
Polline - integratore vitaminico e minerale, serve per rendere ottimale il metabolismo
Lievito - ricco in gruppo di vitamina B

ACIDO ALFA LIPOICO & CO.

ACIDO ALFA LIPOICO & CO.

Acido alfa lipoico .Potente antiossidante e antinfiammatorio naturale .
Si trova alla base di teoria del anti invecchiamento cellulare a causa di infiammazione.

Dr.Nicholas Perricone, è ritenuto il padre della “Teoria Infiammatoria dell’Invecchiamento”. E’ autore di 5 best sellers pubblicati sul New York Times: “The Wrinkle cure”(edizione italiana una pelle senza età), contenente la dieta lifting dei 3 giorni.

Detiene decine di brevetti nazionali e internazionali per il trattamento delle patologie cutanee e sistemiche e per l’utilizzo di antinfiammatori topici per neutralizzare e prevenire danni cutanei provocati da fattori quali l’età, il sole, l’ambiente e le alterazioni ormonali.
Ha scritto un capitolo su antiossidanti e invecchiamento per un nuovo testo scritto da scienziati della Stanford University.

Acido Alfa Lipoico, essendo sia idro che liposolubile può raggiungere tutti i livelli della cellula ,proteggendola dai radicali liberi fino in profondità.Aiuta la stimolazione della vit. C ed E.
Da utilizzare sia nei prodotti topici, sia dal interno. Ottimo dosaggio e di 300-400mg al giorno.

L'Acido Alfa Lipoico o Tioctico viene assorbito quasi totalmente per via orale (80%), e si distribuisce uniformemente nei tessuti, dove favorisce la sintesi del Glutatione; previene l'ossidazione della vitamina C mediata dagli ioni Cu2+; favorisce la riduzione della vitamina C ed E ossidata. Rigenera la Vitamina C, la Vitamina E ed il Glutatione, dallo stato ossidato, al loro stato attivo, quindi crea un effetto di reversibilità, che è molto importante.

Acido Alfa Lipoico presenta un'alternativa non irritante per chi non tollera gli alfa idrossiacidi (ac. Glicolico, malico,ecc.), si intende per uso esterno.
Dona alla pelle un aspetto liscio e levigato, riduce la comparsa di pori dilatati, borse,occhiaie.
Se associato agli esteri della vit. C garantisce una maggiore efficacia di entrambi.

Esteri della vit C
Sono una forma liposolubile non acida di vit C,penetrano rapidamente nella pelle , lottano contro i radicali liberi, le scorie del metabolismo cellulare e le aggressioni ambientali
Gli esteri della vit C agiscono da potenti antifiammatori. Non irritano la pelle .vengono assorbiti otto volte più rapidamente della vit C (conservano la massima efficacia per due anni in una concentrazione del 15-18 %) .Adatti a pelli delicate ,stimolano la produzione di collagene .
 DMAE .Dimetilaminoetanolo

Potente antiossidante interagisce con gli altri antiossidanti per stimolare e aumentare la produzione dell'acetilcolina nelle cellule. L'acetilcolina è un neurotrasmettitore rilasciato dai nervi dei muscoli per indurirne la tensione e la contrazione. Il DMAE non contrae solo la muscolatura facciale ,ma dona alle fasce muscolari lisce di altre parti del corpo , maggior tono rispetto al loro stato di riposo. ovvero lo stato che predispone alla cellulite.
Con l'invecchiamento la quantità di acetilcolina stimolata dal nervo si riduce costantemente, e i muscoli non si contraggono in modo efficace. Iniziando il processo di rilassamento.
Il DMAE tonifica la pelle"E' come un lifting" . Il risultato è visibile in 5-10 minuti. E' efficace per 10-14 0re.
NTP Stimolatore dell'acetilcolina responsabile della contrazione muscolare e quindi della tonicità della pelle. Responsabile del tono muscolare. Brevettato con tecnologia all'avanguardia.
 TOCOTRIENOLO (HPE)
 Una formula estremamente efficace di vit. E 40 volte più efficace della normale vit. E. Previene la distruzione dei lipidi nei tessuti, inoltre presenta spiccate proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.

Il Dr Perricone ai pazienti che chiedono di essere al massimo della forma per una serata particolare,senza le borse sotto gli occhi, con un pelle liscia e tonica ,raccomanda loro un'applicazione locale di DMAE e suggerisce di concentrare l'alimentazione su alcuni alimenti nelle 48h precedenti l'evento.

Mangiando in un certo modo si otterrà una carnagione più liscia e sana. Si tratta di "fare il pieno"di cibi che stimolano la produzione d'insulina,idratano al tempo stesso la pelle.

In quali alimenti è naturalmente disponibile l'acido alfa lipoico?
Gli alimenti in natura più ricchi di acido lipoico sono:
carni bovine ed in particolare il fegato , mentre per quanto riguarda i vegetali - spinaci, piselli, broccoli, crusca (esclusivamente di riso) cavoletti di bruxell.

In medicina per quali patologie può essere utile l'acido lipoico?
In medicina l'acido lipoico può venire impiegato come coadiuvante nei trattamenti per:

In quali forme è disponibile in commercio l'acido lipoico?
L'acido alfa lipoico si trova (singolarmente o all'interno di composizioni) come integratore nelle forme più comuni quali compresse, capsule, polvere.

Io, personalmente , mi carico sempre con Acido Alfa lipoico di 400mg al giorno, in compresse, e mi sento benissimo!

Poi, altero un mese con 400mg e un mese con 200mg..terzo mese lo sospendo, ma utilizzo estere C + 400mg di vitamina E- anche questa, ottima combinazione antiossidante!morbo di Alzheimer ,sclerosi multipla ,cataratta

Emma's beauty&food: Parliamo di.....Perche l'esfoliazione e importanti...

Emma's beauty&food: Parliamo di.....Perche l'esfoliazione e importanti...: Esfoliazione ..perche è importante? Chiamatelo come volete : esfoliazione, peeling o scrub…ma importante è farlo!!! E farlo spesso! C...

Parliamo di.....Perche l'esfoliazione e importantissima?

Esfoliazione ..perche è importante?


Chiamatelo come volete : esfoliazione, peeling o scrub…ma importante è farlo!!! E farlo spesso!
Credete mi… i risultati si vedranno nel tempo… si vedrà anche la pelle più luminosa e fresca da subito, ma quello di cosa sto parlando è che con esfoliazione possiamo ritardare anche l’invecchiamento cutaneo…


Per esempio, una persona che ha fatto regolarmente lo scrub su viso (ma anche corpo) per 20 anni della sua vita, arrivando a menopausa, avrà la pelle molto più giovane e fresca al rispetto delle sue coetanee che non praticavano questa routine.


Io, posso indicare proprio mia madre, che è un esempio vivente di questa affermazione.


Lei ha 65 anni, e le rughe non ne ha!! Piùtosto, l’età si vede sui cedimenti della muscolatura del viso, sulla mandibola, ma non le rughe! E soprattutto, questa donna non ha mai fatto trattamenti ne costosi, ne di chirurgia plastica, niente iniezioni di collagene, acido ialuronico o simile… assolutamente niente!
Solo un buon peeling anche 2 volte a settimana..dipende dal periodo..


Se mi chiedete perche? Spiegazione e questa: 

Tutti sappiamo che l'invecchiamento cutaneo, è dovuto ad un rallentamento del rinnovamento cellulare e della micro-circolazione. L’invecchiamento compare a partire dai 30 anni ed è caratterizzato da:
- perdita di luminosità
- perdita di tonicità cutanea e comparsa di micro-rughe
- disidratazione cutanea
Tutti questi processi possiamo rallentare, lavorando sul piano di attivazione di produzione delle nuove cellule dermiche. Ecco come.

L'epidermide è costituita da cinque "foglietti" di cellule sovrapposte. Le cellule nuove nascono dallo strato basale e da questo risalgono fino in superficie. Durante questo percorso le cellule perdono le funzioni vitali per cui vanno incontro ad un processo di esfoliazione.

Il segreto per avere sempre una pelle levigata e compatta risiede nell'utilizzo di esfolianti meccanici (scrub)e le creme ad azione cheratolitica,(peeling)con la funzione chimica.

Tutti i due tipi di esfoliazione tolgono le cellule non funzionali in primo caso,e accelerano l'esfoliazione nel secondo caso. Aiutano a compattare la grana, contribuiscono a levigare le micro rughe, riducono la dilatazione dei pori e la produzione sebacea.

Se la pelle si rivela particolarmente ispessita è preferibile effettuare dei peeling ambulatoriali una volta al mese, dove vengono utilizzati dei dosaggi più elevati delle sostanze esfolianti chimici.
Un'azione di mantenimento può essere svolta a casa effettuando una volta ogni settimana oppure ogni quindici giorni un'esfoliazione viso con prodotti a base di alfa-idrossiacidi per rimuovere le cellule non vitali e ridare luminosità al viso. 


Ricette scrub fai da te:         Scrub con dei olii essenziali

Io lo considero un mago dei scrub!! Assolutamente meraviglioso per ogni tipo di pelle!

 Bisogna solo attentamente scegliere del olio essenziale per proprio tipo di pelle. Quello ve lo spiego nei prossimi post.

ingredienti che trovate in casa sono:
100 g di sale da cucina
1 cucchiaio di olio d’oliva (meglio extravergine)
Poche gocce di olio essenziale che preferite (lavanda, menta, rosmarino, limone, tea tree)


Mescolate l’olio d’oliva con il sale e aggiungete l’olio essenziale: hanno un profumo delizioso, ma anche effetto sulla pelle e ottimo, visto che penetrano molto bene.
Lo scrub lavorate con dei movimenti circolari finche la pelle non diventa leggermente arrossata. Quello e un fenomeno assolutamente normale, e di passaggio.
 　
　Se volete fidarvi delle formulazioni cosmetiche già preparate, il peeling chimico a base di acido glicolico, o alpha idrossi acidi (AHA) è possibile semplicemente acquistare nelle farmacie.
La scelta e vastissima, ma spesso troviamo proprio dei prodotti delle farmacie, con loro logo e controllo interno, quindi delle formulazioni fresche, controllate e con riferimento di sicurezza. Se un prodotto, non vi è piaciuto, potete sempre tornare dal vostro farmacista dove lo avete acquistato, potete sempre rivolgervi per qualsiasi consiglio … io, queste formulazioni considero buone..specialmente perche ultimamente, la concentrazione dei principi attivi e sempre più elevata, quindi la efficacia e assicurata.

Anche sieri contenenti acidi vari, sono ottimi proprio per la nostra importantissima esfoliazione..anzi, non è importantissima ma fondamentale!

Parliamo di...... Collane di Venere

Collane di Venere

 Purtroppo, il collo è il primo a mostrare i segni dell'invecchiamento. Io, questo lo considero come un problema grave, visto che ci riscopre. Non importa quanto siamo curate, il viso fresco e teso, ma poi…il collo pieno di rughe non è il massimo..

Il collo invecchia con tempi più accelerati visto che non gli prestiamo le dovute attenzioni. I primi segnali evidenti cominciano verso i 40 anni con la comparsa delle collane di Venere. Ma in realtà,la pelle sottile e delicata di questa zona può mostrare le prime antiestetiche pieghe fin dall'adolescenza. Non si tratta infatti di vere e proprie rughe, ma proprio di striature più o meno profonde.

Questi anelli si formano a causa di fattori costituzionali, quindi anche spesso della posizione sbagliata della testa, mentre guardiamo Tv, o dormiamo con il collo piegato. Nonostante il nome grazioso, le "collane di Venere" sono un piccolo difetto cui è piuttosto difficile porre rimedio.
Ma anche dei Raggi Uv e squilibri ormonali sono tutti fattori che incidono sulla sua qualità, accentuando la naturale tendenza della zona a "scivolare" verso il basso per la forza di gravità.
Il problema sarebbe meno evidente se fosse la pelle del collo,un’ pocchino più spessa, come quella sul viso,per esempio..ma non lo è….
Lo stesso destino, avranno le nostre mani, e contorno occhi.


p.s. Io vorrei prestare una attenzione particolare a questo argomento, cioè invecchiamento delle mani e rughe contorno occhi, nei prossimi post.
Per adesso, torniamo al nostro collo!  :)

Primo passo verso un collo stupendo: La prevenzione.
La prevenzione e importantissima, perche in questo modo le rughe cominceranno a manifestarsi più tardi. Innanzitutto, bisogna evitare un sapone agressivo.
Per questa zona fragile e sensibile, la pulizia facciamo con un latte detergente cremoso e nutriente: lo si passa con un batuffolo di cotone idrofilo, massaggiando delicatamente in senso circolare. Dopo, ripassiamo con del tonico non alcolico (ottimo quello floreale, acqua di rose). Infine, come sul viso, si stende quotidianamente una crema idratante e protettiva al mattino sotto il trucco e una crema nutriente e rigenerante la sera. Si può approfittare dell'applicazione di questi cosmetici per eseguire un lieve massaggio, avendo l'avvertenza di procedere sempre dal basso verso l'alto.
Evitate comunque le manipolazioni troppo energiche.
Il risultato sarà ancora migliore se usiamo un siero viso concentrato prima della crema, quindi 2 volte al giorno.

Via il cuscino.Le rughe sul collo possono formarsi, anche durante il sonno. Perciò si deve imparare a non dormire rannicchiati con la testa appoggiata al petto, ma supini, con il collo ben disteso. Si può scegliere di eliminare il cuscino o, se proprio non si riesce a farne a meno, se ne può usare uno molto basso. Altro errore comune è quello di stare con la testa chinata mentre si cammina, si scrive, si legge o si sta davanti al computer.

La ginnastica.Alcuni semplici esercizi per eseguire ogni giorno per mantenere elastica la muscolatura del collo. In questo modo, i tessuti non cedano anzitempo.
Sono dei semplici movimenti con la testa che facciamo di solito prima e dopo un allenamento in palestra, o durante una seduta di yoga.
Flettete la testa verso il basso, avvicinando il mento al petto. Eseguite il movimento contando fino a quattro. Sempre in quattro tempi piegate la testa, lentamente, verso l'alto, cercando di spingerla il più indietro possibile.
Ruotate la testa in quattro tempi, prima verso destra e poi verso sinistra.
In otto tempi, eseguite un'intera circonduzione della testa prima verso destra e poi verso sinistra.

La chirurgia estetica.Le collane di Venere, possono comparire in giovanissima età ma in quel momento è impossibile e sconsigliabile intervenire. Più avanti negli anni, quando anche la pelle del collo subisce un rilassamento, queste rughe si accentuano e diventano molto più evidenti. In questo momento, possiamo praticare intervento chirurgico.
1. Un lifting del collo può stirare queste pieghe e renderle meno profonde,ma cancellarle del tutto è impossibile
2. Un'altra tecnica di intervento può essere quella di "riempire" la ruga con del collagene, però questa sostanza si riassorbe dopo qualche tempo.
3. Un intervento più soft, sul quale si stanno concentrando i medici estetici è la radiofrequenza. Quella che promette meglio è la Tripolare. Questa tecnologia produce un riscaldamento controllato del derma e del tessuto sottocutaneo, un immediato accorciamento delle fibre collagene ed elastiche, donando un effetto tensore della pelle. Non ci sono controindicazioni, si può fare in tutte le stagioni e su tutti i tipi di pelle Sono necessari 6/8 trattamenti per avere dei risultati.

Infine non bisogna tralasciare la beauty routine: quindi prevenire e meglio che curare!
La prima regola è quella di utilizzare prodotti specifici, che aiutino ad idratare la pelle del collo fin dalla giovane età, costantemente mattino e sera. E indispensabile!
Se poi ci aggiungiamo un massaggio per alcuni minuti stimoleremo ancora di più la muscolatura.

Quali prodotti? Io consiglio dei sieri a base di acido ialuronico e collagene, vitamine C, E

Lo trovato ottimo quello della Esteè Lauder, Advanced Night repair, perche contiene acido ialuronico, ma anche altre sostanze molto ben equlibrate.

Ho provato anche Siero Nuxuriance della Nuxe, e crema della stessa linea, ricca dei principi vegetali attivi. Potete vedere qualcosa in più qui:
http://it.nuxe.com/nuxuriance

Della linea Lierac crema Coherence collo, che attiva le fibre di collagene tipo 3, cioè collagene giovanile, quello che dopo i 30, non produciamo più. Sempre meglio abbinarlo con del siero Coherence Concentrè Absolù
Cohérence collo
Riattiva nella pelle la produzione naturale del Collagene giovane: il principio attivo contro il cedimento dei tessuti.Gel-crema a doppia azione: anti-rilassamento grazie ai fitoceramidi che fermano la distruzione enzimatica di collagene/elastina; lifting immediato per effetto di proteine filmogene che rendono elastici i tessuti e dell’Acido Ialuronico che colma le rughe "collana di Venere".
Composizione
Azione rassodante -Vettori acceleratori di collagene III (5%)
Azione protettiva -Microemulsione Fitoceramidi (1%)
Azione modellante -Proteine vegetali
Azione idratante -Acido laluronico

http://www.lierac.it/index.php?id=335

Una cura deluxe è la Crema Collo e Décolleté Orchidée Imperiale di Guerlain, dove l'estratto molecolare dell'orchidea svolge una potente azione antiging ridisegnando l'ovale del viso.

Un'azione lifting Suractif Advanced neck & décolleté di Lancaster, una crema setosa che grazie al complesso Retinol-Matrix, frutto di oltre 30 anni di ricerca, ricompatta e ristruttura le pelle.
Questi prodotti sono di una fascia di prezzo abbastanza alto, quindi vi vorrei proporre anche dei prodotti per tutte le tasche, ma non meno efficaci.

Linea L’oreal, revitalift, rughe di rottura, con pro- retinolo e Fibro-Plastyl
Per avere qualche informazione in più vedete qui:
http://www.profumeriabrianti.it/-_350.htm

Ottimo anche Oil of Olaz siero e crema total effects da abbinare mattina e sera, su viso-collo pulito, e per i primi risultati aspettare almeno 2 settimane 

http://www.olaz.it/product-range/total-effects/total_effects_siero_quotidiano_concentrato_anti_eta.php

Allora cosa spetiamo?! Proviamoli!! :)

Lo zucchero ci fa invecchiare!!!

Perche lo zucchero fa invecchiare e imbruttire la pelle?
Le risposte, le troverete qui: Glicazione

Per primo. scientificamente e stato approvato che i meccanismi chimici nel nostro organismo, sono molto sensibili al dosaggio dei zuccheri, come anche le nostre cellule reagiscono.La domanda è: come le nostre cellule invecchiano e quale è il processo infiammatorio che ne è alla base?
 Le rughe, possiamo considerare come una "malattia" da curare da dentro, e fuori. Sappiamo tutti che le rughe si ottengono come conseguenza dell'età, ma sono causate anche da esposizione al sole, fumo (anche passivo), agenti ambientali tossici, dieta povera di vitamina A,C,E, acido folico, una dieta ricca di grassi e sale, zucchero, consumo eccessivo di alcol, stress, saponi aggressivi, mancanza di sonno ma anche cambiamenti ormonali e indebolimento del sistema immunitario, che come conseguenza, scatenano i radicali liberi, che causano danni cellulari anche alla pelle.
Noi ci fermiamo oggi sul argomento “zucchero”

Semplicemente, ingerendo un delizioso pasticcino, scata una brutta reazione a catena,purtroppo irreversibile.

Più o meno, cosi'.. :)  


La glicazione e l’ossidazione cellulare sono due delle principali cause dell’invecchiamento cutaneo.
La glicazione genera la degradazione dei tessuti di sostegno cutaneo e danneggia le fibre dermiche, mentre l’ossidazione cellulare provoca la formazione dei radicali liberi e partecipa alla degenerazione delle cellule della pelle.

IL PROCESSO DI GLICAZIONE CELLULARE
Il processo di glicazione consiste in una “caramellizzazione” delle proteine del derma causata dal glucosio. Lo zucchero, normalmente trasportato nel sangue, reagisce spontaneamente con il collagene e l’elastina, fibre dermiche alla base della struttura di sostegno della pelle, determinandone delle significative modifiche. Il glucosio, poi, con una successione complessa di reazioni a catena, crea prodotti di glicazione avanzata chiamati AGEs (Advanced Glycation Endproducts).
Gli AGEs formano ponti molecolari tra le fibre proteiche, che determinano una disorganizzazione del reticolo dermico, rendendolo rigido e fragile. Le fibre di collagene diventano molto rigide. Questo meccanismo fisiologico lento e irreversibile colpisce tutte le proteine dell’organismo durante il corso della vita.

Inoltre, con l’età, la popolazione di fibroblasti diminuisce e si assiste di conseguenza ad una riduzione della sintesi di collagene ed elastina: la rigenerazione e la riparazione della pelle avvengono allora molto più lentamente. Il derma perde progressivamente elasticità e tono: la pelle non può più opporsi agli effetti della contrazione dei muscoli sottostanti e in superficie appaiono le rughe che diventano sempre più marcate con il passare del tempo.

IL PROCESSO DI OSSIDAZIONE CELLULARE L’ ossidazione, invece, è un processo generato da diversi fattori esterni, quali lo stress, i raggi UV e l’inquinamento. Il processo è caratterizzato dalla destabilizzazione di una molecola dovuta alla perdita di un elettrone.
Ne deriva una reazione a cascata che può originare danni che possono estendersi fino al DNA delle cellule. Come conseguenza, il metabolismo delle cellule della pelle è alterato e l’epidermide si rigenera male e meno velocemente.

Per contrastare questi processi cellulari si può agire con attivi specifici. La Carnosine che è una molecola, costituita da due amminoacidi, naturalmente presente nell’organismo. La Carnosine impedisce alle molecole di zucchero di fissarsi alle fibre di collagene ed elastina del derma e contrasta così la loro riedificazione
La Vitamina C insieme alla vitamina E contrasta l’ossidazione, con il sistema antiossidante endogeno del nostro organismo.

Ecco perchè l'infiammazione è causa primaria delle rughe ed è alla base di molti disturbi, come le cardiopatie, il diabete, l'artrite. Un programma alimentare ricco di anti-ossidanti come la vitamina C, E, A,il coenzima Q10, l'acido alfa lipoico, omega 3-6, migliora notevolmente il nostro stato di salute, del intero organismo e anche della pelle. Aggiungendo un po' di cisteina (un'amminoacido) anche i capelli saranno più luminosi e le unghie più resistenti.

Un mix di frutta, verdure e salmone, può renderci più sani e felici, considerando che in questo modo si passa da una dieta pro-infiammatoria a una dieta antinfiammatoria, apportando benefici anche sull'umore.

Per approfondire argomento, potete leggere i libri di dr. Nicolas Perricone, dermatologo e guru, che rivoluziona l'approccio con la dieta e il corpo, con risultati strepitosi senza bisturi.

SummaryGlycation together Wight oxidative stress is able to determine the formation of AGEs (advanced location endproducts). AGEs change chemical properties of proteins, lipids and DNA.
Many studies demonstrate glication can change fi broblasts and collagen function. It is possible to
modulate glication by life style and correct use of dietary supplements

http://www.nvperricone.it/perricone.php

Detox!!!

....é parola d'ordine...Detossinare il corpo da interno ed externo e la mente...

Il nostro primo obiettivo sarà drenare il fegato e la vescica biliare con piccole e semplici regole abbinando una giusta igiene alimentare.

Con termine igiene alimentare si indica un sistema alimentare pulito, non una dieta vera e propria, ma solamente dare al proprio corpo degli alimenti che non vadano ad intasare ancora i tessuti, favorendo così lo smaltimento dei grassi introdotti.Carenze alimentari e mancanza di movimento,fanno che i tessuti del corpo, appaiono atonici e disidratati. Inestetismi che si possono contrastare con un programma di cura abinato: attività fisica, alimentazione, e detox!

Possiamo usare anche il potere delle piante. Nelle erboristerie, troviamo tantissimi prodotti  ERBORISTICI UTILI PER CONTRASTARE GLI EFFETTI  DEGLI ABUSI ALIMENTARI qualli:

-CARDO MARIANO   ( DETOSSINANTE EPATICO)

-CENTELLA ASIATICA (DRENANTE) - ED ALTRI DRENANTI (TARASSACO ecc.)

-THE’ VERDE ( NON LA TISANA, MA IL FITO-ESTRATTO! ).

Prima di cominciare il nostro viaggio nella nuova e scientifico-pratica erboristeria, PRENDIAMO IL THE’ VERDE COME ESEMPIO:

Se utilizzato come fito-estratto, (in polvere, capsule ecc. ), standardizzato di qualità farmaceutica, ingerendolo assumiamo anche intatte sostanze antiossidanti e detossinanti: i polifenoli, catechine ecc., oltre ad altre sostanze caffeino-simili che eccitano un po’ il sistema nervoso; SE PREPARIAMO LA CLASSICA TISANA , CON ACQUA BOLLENTE, LE DELICATE SOSTANZE ANTI-OSSIDANTI SI DISTRUGGONO, LASCIANDO  però  DISPONIBILI LE SOSTANZE ECCITANTI caffeino-simili ….

Ma anche con dei semplici centrifugati, possiamo avere ottimi risultati.Un bel centrifugato di sedano e carote favorisce l’eliminazione delle tossine ma regala anche quella sensazione di sazietà che è sempre utile per evitare di accumulare calorie. Il potere saziante dei centrifugati è dovuto alla loro ricchezza in fibre, poiché vengono preparati con la frutta e con la verdura. La quantità sufficiente di fibre è importantissima, in quanto sono utili per la regolare pulizia dell'intestino. Bisogna bere altretanta acqua, almeno 1,5l al giorno.

Frutta e verdura che possono essere abbinate in molti modi, per sperimentare ogni giorno gusti diversi che rendano piacevole, oltre che utile per depurarsi, bere un centrifugato.

Contengono inoltre alte quantità di antiossidanti come betacarotene, vitamina C, zinco, selenio, manganese e magnesio, e per l’alto contenuto di sali minerali e vitamine, i centrifugati regalano inoltre carica e vitalità .

Consiglio assunzione a stomaco vuoto per almeno 2 settimane.

Alcuni esempi di ottimi centrifugati detox:

- carota, sedano, rape rosse

- mela, zenzero, arancia

- carota, cetriolo, limone,kiwi,miele

- melone, mela, limone

Per le nostre ricette, e meglio se usiamo dei prodotti BIO, visto che non sono stati trattati con dei pesticidi o altri prodotti chimici.

Con questo , primo passo, sarà visibile anche detossicazione a livello del epidermide, la pelle risultera più fresca, giovane, pulita...

Come secondo, andiamo a depurare la pelle da esterno, faciendo un trattamento detossicante completo. Quindi comminciamo con dei peeling (scrub) marini, thalasso scrub,con dei movimenti circolari su tutto il corpo, che non andiamo mai a sciaquare con dei detergenti schiumogeni, ma solo con acqua.

Sugerisco di usarlo 2 volte a settimana, sia su corpo, che sul viso..dopodiche mettiamo una maschera su viso e un fango su corpo, per 30 minuti... fra tempo, possiamo sorseggiare una tisana depurativa.. E importante, stare a riposo durante questo trattamento detox, con delle gambe leggermente solevate. Alla fine, mettimo il siero su viso e una crema rassodante corpo.

La pelle risulterà giovane, fresca, liscia, luminosa..i capelli lucidi e sani..e avrete tantissima energia!

Anche integratori sono d'aiuto al nostro corpo, nostra bellezza..ma questo e un altro argomento...

Parliamo di... Sieri e concentrati cosmetici

Sieri sono delle sostanze attive ben equlibrate e concentrate nel liquido prevelentemente acquoso, non oloso. Possono essere meno o più concentrati, con delle materie prime di altissima o meno alta qualità, e con questo e chiaro che anche loro effetto sulla pelle non e mai la staessa, ma dipende da tutto ciò.

Ebbene, secondo gli esperti, la cura quotidiana della pelle non può prescindere da tre tipi di trattamenti:

1) un trattamento detergente
2) l'applicazione di un siero
3) l'aplicazione di una crema idratante


Ed è proprio il "siero" la novità, un tempo sostituito dal più tradizionale "tonico". Il siero è un liquido che deve essere applicato sulla pelle dopo averla accuratamente pulita con un detergente, ma prima di applicarvi una crema idratante. I sieri, infatti, hanno un minor contenuto in sostanze oleose rispetto ai prodotti idratanti e vengono assorbiti efficacemente dalla pelle, penetrando fin negli strati più profondi della stessa. Ed è proprio a questa loro grande capacità di penetrazione che è dovuta la loro estrema efficacia.

Al giorno d'oggi, il mercato offre una vasta gamma di sieri di tipo diverso: anti-età, antiossidanti, rassodanti, rigeneranti, tonificanti e persino anti-acne. Ovviamente il segreto sta nel scegliere quello più appropriato alle proprie esigenze.

Certo non è facile districarsi in mezzo alla moltitudine di prodotti presenti in commercio. Tuttavia il segreto per una scelta consapevole e corretta c'è: leggere la lista degli ingredienti e, tra tutti i sieri, dare la priorità a quelli che contengono uno o più dei seguenti principi attivi:

1) alfa e beta-idrossiacidi, per favorire l'esfoliazione e la pulizia profonda della cute, per richiudere dei pori, e anche per dare luminosità alla pelle spenta, rugosa, ruvida o secca, ma acnhe per eqilibrare la pelle grassa e mista
2) vitamina A (oppure retinolo), che resituisce compattezza, elasticità e levigatezza alla pelle, effetto antirughe e antinvecchiamento, con le forme prottetive quali i nanosomi o le microcapsule, altrimenti la stabilità della vitamina A è e compromessa
3) vitamina C, per dare morbidezza alla pelle e ridurre o eliminare le macchie scure, ottimo antiossidante e anche idrattante,Nel combattere gli effetti dell'invecchiamento, la vitamina C interviene anche ad un altro livello: il rilassamento cutaneo. Infatti, gioca un ruolo chiave nel mantenere la densità ottimale del collagene nel derma
4) vitamina D, che promuove il turnover delle cellule epidermiche e restituisce compattezza alla cute
5) coenzima Q10, che troviamo in ogni singola cellula del nostro corpo, diminuisce con l'invecchiamento, quindi nel uso topico, contribuisce contro i radicali liberi, riattiva la circolazione cutanea,  ridensificante, antiossidante, nelle formule migliori abbinato ad vitamina E
6) estratti di the verde,specialmente bioflavonoidi contenuti nel tè verde, hanno altissima attività antiossidante, utili a combattere l'azione dannosa dei radicali liberi
7) acido ialuronico, idratante stimola la formazione endogena di nuovo collagene, favorisce la coesione tra le cellule (compattezza cutanea) e contrasta l’azione invecchiante dei radicali liberi.
8) peptidi,Bio-mimetici sono molecole sintetiche di nuova generazione, costituite
da corte catene di aminoacidi. possono essere impiegati per attivare funzioni metaboliche cellulari , quindi anti-invecchiamento cellulare.
9) vitamina E(tocoferolo), vitamina liposolubile,e i suoi esteri possiedono una elevata attività antiossidante, in quanto sono in grado di smorzare la reattività dei radicali liberi
10) acido ferulico, estratto dal riso, stimola le difese naturali antiossidanti della pelle. Un alleato prezioso contro l’aggressione degli agenti esterni (esposizione eccessiva ai raggi solari, inquinamento, fumo).I Sieri più completi ed efficaci, contengono miscela
ferulico-vit.C-vit.E

Dei sieri specifici,di diversi produttori, ma provati sulla mia pelle, parleremo nel altro post.. :)